يتيح تطبيق Fitify لأي شخص ممارسة التمارين الرياضية بتكلفة منخفضة تمامًا مع عدد متنوع تمامًا من التمارين. يتوافق كل نوع من التمارين مع غرض مختلف يوفره المستخدم عند الوصول إلى التطبيق لأول مرة. على وجه الخصوص، طوال التجربة، يمكن للمستخدمين فتح عدد كبير من التعليمات والنصائح، وهو مناسب لأولئك الهواة في هذا المجال. لذلك، فإن المعلمات التي تتغير بمرور الوقت تشير إلى نتائج إيجابية وهي أيضًا دليل على أن جهودك يتم الحفاظ عليها على مدار أسابيع عديدة.
خطة اللياقة البدنية الشخصية
يتيح تطبيق Fitify للمستخدمين ممارسة التمارين الرياضية في أي وقت يريدونه بمجرد وجود هاتف ذكي بجانبهم. يمكن للمستخدمين ممارسة التمارين الرياضية لأغراض مختلفة عديدة، مثل مساعدة الجسم على أن يصبح أقوى، أو إنقاص الوزن، أو حتى زيادة العضلات في بعض الأجزاء. كل هذا يمكن القيام به من خلال تطبيق واحد فقط. لذلك، لست بحاجة إلى العثور على الكثير من الأشياء؛ فقط قم بتوفير بعض المعلومات الضرورية حتى يتمكن التطبيق من تحديد التمارين المناسبة لك وتوفيرها. يمكن الإجابة على الأسئلة السريعة بسرعة كبيرة، ويجب عليك الإجابة عليها بدقة.- اختر هدفًا: اعتمادًا على هدف اكتساب العضلات أو فقدان الوزن، يمكن للتطبيق تحقيقه من خلال التمارين.
- بيانات قيمة: إن مراقبة معايير التمرين تحفز المستخدمين على الحفاظ على التغييرات الإيجابية وتحقيقها.
مكتبة تمارين ضخمة
ترتبط هذه التمارين بأغراض محددة مختلفة؛ ومن هناك، ما عليك سوى اختيار مجموعة من التمارين التي تريد القيام بها. على وجه الخصوص، يحتاج كل مستخدم إلى 15 دقيقة فقط، ومن هناك، يمكن للمستخدمين ترتيب الوقت المناسب تمامًا للتمرين. وهذا من شأنه أن يجذب المستخدمين عندما لا يكون لديهم الكثير من الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. وبالتالي، يمكن للمستخدمين البقاء في المنزل وقضاء بعض الوقت في الصباح لممارسة الرياضة قبل الذهاب إلى العمل. ليست هناك حاجة للتمرين كثيرًا؛ فقط تدرب بجد وحافظ على النظام.- اختر نمط التمرين : بالنسبة لكل نوع من التمارين، يمكن للمستخدمين أو لا يمكنهم استخدام المعدات المصاحبة.
- تمارين مُتقنة: يتم تنفيذ الأنشطة بشكل صحيح وإطالتها لزيادة التحدي.
تمارين رياضية جاهزة
من بين الميزات الخاصة التي تساعد المستخدمين على الشعور بالأمان أثناء التدريب حتى لو لم تكن لديهم خبرة سابقة هي تعليمات الدعم التفصيلية. تحتوي التمارين على صور مرئية حتى تعرف الإجراء الذي تحتاج إلى القيام به وتتبع ما يذكرك به الصوت في التطبيق. وخاصة إذا كان تمرينًا غير مألوف تمامًا، فلا يجب أن تستسلم على الفور بل استمر في قسم الاستكشاف مع مقاطع الفيديو المدمجة. من هناك، تحتاج فقط إلى فهم كيفية القيام بذلك ثم تقليد ما أرشده المدرب في مقاطع الفيديو.- تمارين معدة مسبقًا: سيتمكن المستخدمون من الوصول إلى مكتبة التطبيق لتجربة الأنشطة المقابلة لكل مجموعة عضلية.
- الوقت مهم: عند البدء، يجب عليك ممارسة الرياضة بلطف وزيادة مدتها تدريجيًا حتى تتمكن من الحفاظ عليها.
منشئ تمارين رياضية مخصصة
يمكن ملاحظة أن الممارسة عادة ما تكون قصيرة جدًا، وبالطبع، حتى إذا قمت بزيادة المستوى إلى مستوى أعلى، فإن الوقت المطلوب لإكمال عدد التمارين يظل يتقلب بين 15 دقيقة. لذا، فإن الحفاظ على الانتظام أمر ممكن تمامًا حيث ستحصل على تغيير فوري في الأسبوع الأول. في نفس الوقت، ستحاول المثابرة في الأيام التالية، وبمجرد أن يشعر الشخص بالإنجاز، سيستمر في المحاولة. طالما أنك تمر فترة من الوقت، ستصبح هذه الأنشطة عادة، وسيكون لديك المزيد من الدافع للحفاظ عليها.- التغيير تلقائيًا : إذا كنت تتمتع بالخبرة، فسيكون تحرير التمرين أمرًا سهلاً.
- تنوع التمارين : مع أكثر من 900 تمرين مختلف، فإن إنشاء مجموعات من البسيط إلى المعقد أمر ممكن تمامًا.
إمكانية الوصول دون اتصال بالإنترنت
بمرور الوقت، يمكن للمستخدمين العثور على ميزات دعم ممتعة تمامًا من البداية أو طوال التمرين. ستعرف التمارين التي يجب عليك ممارستها بناءً على ما تقدمه للتطبيق، وستظهر أمام عينيك سلسلة من التمارين من السهلة إلى الصعبة. في الوقت نفسه، إذا كنت على دراية كبيرة بهذه التمارين، فيمكنك إنشاء قائمة مخصصة حسب رغبتك. بعبارة أخرى، يمكنك الرجوع إلى تمارين الأصدقاء أو مواقع الويب لتصميم تمرين مثالي لحرق الدهون.- تمرن في أي وقت : يمكن فتح كل دليل تمرين لأنك قمت بتنزيله مسبقًا.
- وقت تمرين غير محدود: إذا كان المستخدمون يستمتعون بالفعل بسلسلة من الأنشطة، فيمكنهم القيام بها بشكل مستمر بمرور الوقت.
