نوموفوبيا ، والتي تُعرف اختصارًا بـ "الهلع من عدم وجود الهاتف المحمول" ، تُشير إلى الخوف من عدم وجود هاتفك المحمول أو عدم القدرة على استخدامه لأي سبب مثل البطارية منخفضة أو عدم وجود إشارة. قد تشمل أعراض نوموفوبيا شعوراً بالقلق ، والتوتر ، والذعر عند الانفصال عن هاتف الشخص ، بالإضافة إلى التحقق باستمرار من الهاتف للحصول على إشعارات أو رسائل. هذا الهلع أصبح شائعًا بشكل متزايد في المجتمع اليوم ، حيث تلعب الهواتف الذكية دورًا أساسيًا في الاتصال والتفاعل الاجتماعي والأنشطة اليومية.